Personal trainer corsa

Nelle Polisportive ci sono molti atleti ed un solo allenatore. Sono un'atleta agonista di corsa che gareggia tutte le settimane con esperienza decennale, e per questo ho scelto di offrire servizio a chiunque, volendo prepararsi ad una gara da 5 a 42 km, abbia bisogno di un allenamento personalizzato, in cui essere seguito e consigliato BENE DA VICINO nei seguenti aspetti della disciplina:

-alimentazione;

-integratori;

-potenziamento, stretching, fartlek, allunghi, esercizi vari;

-cronometraggio, misurazione con cardiofrequenzimetro durante gli allenamenti;

-acquisto scarpe, abbigliamento e accessori;

-allenamento graduale;

-realizzazione degli obiettivi secondo una tabella di marcia studiata ad hoc;

-iscrizione alle competizioni.

Se preferisci un approccio individuale nella corsa per essere attentamente seguito passo dopo passo nel miglioramento della condizione atletica e vuoi correre da vero campione, allora rivolgiti a me. Potrai avere il tuo punto di riferimento personale nel conseguimento dei tuoi obiettivi di gara.