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Il corso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un percorso strutturato in 8 incontri, dove è possibile acquisire le pratiche di consapevolezza o mindfulness che promuovono la salute psicofisica dell'individuo. Il corso si svolge in piccolo gruppo (minimo 6 partecipanti) il sabato mattina ore 10-12 a Cecina (LI) dal 5 ottobre 2024 al 23 novembre 2024 con cadenza settimanale. Comprende anche un incontro intensivo domenica 10 novembre 2024 ore 9-14. Il costo è 300 euro a persona; scontato a 250 euro per iscrizioni e pagamenti entro il 21 settembre.

Per maggiori informazioni: contattare la dottoressa Simona Gianchecchi telefonicamente o via email [email protected]

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CORSO MEDITAZIONEMINDFULNESS MBSR

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